Позначка: Здоровое питание

Вчені назвали продукт, який знижує ризик раку кишківника

Масштабне дослідження показало, що регулярне вживання йогурту може знижувати ризик розвитку колоректального раку, що є однією з найбільш поширених онкологічних хвороб у світі. Про це повідомляє Express. За результатами дослідження,….

Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу

У світі все більше починають цінувати гарбузовий суп за його корисні властивості. Гарбуз є багатим джерелом вітамінів та мінералів, таких як бета-каротин, вітаміни С, Е та калій. Бета-каротин має антиоксидантні….

Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день

Встановіть фокус Фахівці-психологи стверджують, що для цього, насамперед, потрібно усвідомити власне “я”. Та як це зробити? Перший крок – треба поглянути на себе реалістично: що ви вже вмієте, чим пишаєтесь,….