Стало відомо, скільки потрібно ходити, щоб запобігти болю в спині
Згідно з масштабним дослідженням, проведеним в Норвегії, тривалі прогулянки можуть допомогти запобігти розвитку хронічного болю в спині. Учені виявили, що люди, які ходять щодня понад 78 хвилин, мають менший ризик….